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| Ginnastica individuale | |
| Esercizi di ginnastica personalizzati, mirati a ristabilire l'equilibrio muscolo-articolare.
Parte dell'attività motoria è dedicata alla riattivazione della muscolatura di base. Lo scopo principale degli esercizi è quello di tonificare i muscoli e permettere un pieno rilassamento, aumentare l'agilità e diminuire lo stress, acquisire vigore e perdere la rigidezza, combattere il mal di schiena, correggere le posture errate, intervenire sulle articolazioni doloranti. |
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